Cara Mengobati Asam Urat Secara Alami

Asam Urat

Asam Urat – Selalu hidup sehat adalah keinginan dari setiap orang. Oleh karena itu, banyak orang memilih untuk mencegah agar tidak mudah terserang penyakit dengan berbagai macam cara. Ada yang melakukannya dengan berolah raga secara teratur, ada yang menjaga kesehatan tubuh dengan menjaga kebersihan lingkungan, sebagian lainnya menjaga kesehatan dengan menjaga pola makan. Meski demikian, masih ada saja penyakit yang dapat menyerang tubuh, salah satu contohnya adalah penyakit asam urat. Asam urat sendiri merupakan penyakit yang menyerang persendian manusia. Berbagai cara mengobati asam urat telah banyak dijumpai sekarang ini. Mulai dari menggunakan obat-obatan, hingga mengobatinya dengan cara lainnya.

Penyebab dari asam urat sendiri diakibatkan karena adanya berlebihnya zat purin yang masuk ke dalam tubuh manusia. Zat purin merupakan zat yang terdapat dalam sel-sel makhluk hidup, tidak terkecuali pada tumbuhan. Zat purin dibutuhkan oleh tubuh manusia sebagai bahan antibody dengan mengubahnya menjadi asam urat. Jika dikonsumsi secara berlebih, yang terjadi justru sebaliknya. Bukan sehat dan terhindar dari penyakit malah menjadi penyakit yang disebut sebagai asam urat.

Gejala yang diperlihatkan dari seseorang yang mengalami gangguan asam urat adalah mengalami pembengkakan pada area sendi disertai dengan kemerahan serta rasa panas pada sendi. Untuk meringankan gejala yang timbul, ada berbagai macam cara mengobati asam urat.

  1. Mengkonsumsi makanan rendah zat purin.

Seperti yang telah dijelaskan sebelumnya, semua makhluk hidup memiliki zat purin di dalam tubuh. Hanya saja, banyaknya zat purin yang terdapat dalam tubuh setiap makhluk hidup tidak sama satu sama lain.

Penderita penyakit asam urat dapat menghindari makanan yang mengandung zat purin dalam jumlah tinggi, seperti daging dan kacang-kacangan.

  1. Mengatur pola makan

Hal paling penting untuk menjaga hidup sehat agar tidak mudah dari penyakit apapun, termasuk asam urat adalah dengan menjaga pola makan. Dengan menjaga pola makan, asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh akan terkendali.

  1. Minum air putih

Meski air putih merupakan minuman tanpa rasa dan tanpa warna, namun air memiliki manfaat sangat besar bagi tubuh. Air sangat penting peranannya dalam menjaga tubuh agar tetap terhidrasi. Dengan begitu, asupan gizi yang masuk ke dalam tubuh dapat disebarkan ke seluruh tubuh dengan maksimal.

  1. Melakukan kompres

Hal pertama yang perlu dilakukan adalah mengkompres sendi yang mengalami asam urat dengan es batu. Es batu akan meringankan rasa panas pada sendi yang terserang asam urat. Selain itu, mengompres dengan es batu akan meringankan pembengkakan yang terjadi.

Itulah beberapa cara mengobati asam urat. Akan lebih baik jika Anda melakukan pencegahan sebelum penyakit asam urat terjadi pada diri Anda. Meski asam urat identik dengan penyakit pada orang tua, namun asam urat dapat menyerang siapa saja jika pola hidup tidak dijaga.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *